在辅助生殖技术日益成熟的今天，试管婴儿成为许多家庭孕育新生命的希望。而在试管婴儿备孕期间，叶酸的补充是一个不容忽视的重要环节。那么，为什么在这个阶段要吃叶酸呢？接下来为你揭晓答案。​

预防胎儿神经管畸形的 “安全卫士”

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胎儿神经管发育是一个极其关键的过程，神经管将发育成宝宝的大脑和脊髓。而叶酸是参与细胞分裂和 DNA 合成的重要物质，在神经管发育过程中起着不可替代的作用。在试管婴儿胚胎植入母体后，神经管的发育迅速展开，如果母体缺乏叶酸，胎儿神经管就无法正常闭合，从而导致如脊柱裂、无脑儿等严重的神经管畸形。从备孕开始补充叶酸，能使母体维持充足的叶酸水平，为胎儿神经管发育提供良好的营养环境，大大降低神经管畸形的发生风险，守护胎儿的健康发育。

助力细胞分裂与胚胎发育​

试管婴儿备孕期间，无论是母体为了给胚胎提供适宜的着床环境，还是胚胎自身的生长发育，都离不开细胞的不断分裂和增殖。叶酸作为 DNA 和 RNA 合成的必需因子，能保证细胞内遗传物质的准确复制和传递，促进细胞的正常分裂。充足的叶酸有助于子宫内膜细胞的生长和修复，为胚胎着床打造理想的 “土壤”。同时，对于植入的胚胎来说，叶酸能支持其细胞快速分裂和分化，使胚胎顺利发育成胎儿，对提高试管婴儿的成功率有着积极作用 。​

维护母体健康的 “营养支撑”​

备孕和妊娠过程对母体的身体是一个巨大的挑战，叶酸的补充不仅有利于胎儿，对母体健康也至关重要。叶酸参与人体多种代谢过程，能够促进母体红细胞的成熟和血红蛋白的合成，有效预防孕期贫血。同时，它还能调节母体的免疫系统，增强母体抵抗力，帮助母体更好地应对孕期身体的各种变化，减少孕期感染等疾病的发生几率，为孕期的顺利度过保驾护航。​

在试管婴儿备孕期间，叶酸的补充并非可有可无，而是保障母婴健康、提高试管婴儿成功率的重要举措。一般建议从备孕前 3 个月开始补充叶酸，每天摄入量应达到 0.4 - 0.8 毫克。除了叶酸补充剂，也可通过食用绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等富含叶酸的食物，共同满足身体对叶酸的需求，为新生命的到来做好充分准备。