备孕是迎接新生命的重要阶段，在此期间，预防疾病、科学应对健康问题至关重要。了解并重视备孕疾病相关注意事项，能为顺利受孕和母婴健康筑牢防线。​

提前筛查，排除潜在疾病隐患​

备孕前，夫妻双方都应进行全面的健康检查。女性要重点筛查妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，这些炎症若未及时治疗，可能会影响受孕，即便成功怀孕，也可能增加流产、早产的风险。同时，还需检查甲状腺功能、血糖、血压等指标，甲状腺功能异常可能导致胎儿智力发育障碍，高血糖、高血压则会增加孕期并发症的发生几率。男性也应进行精液常规检查，排查弱精症、少精症等影响生育的问题，以及传染病筛查，避免将疾病传染给伴侣和胎儿。​

控制慢性疾病，确保身体达标​

患有慢性疾病的备孕夫妻，如糖尿病、高血压、心脏病等，需要在病情得到有效控制后再考虑怀孕。以糖尿病为例，孕期血糖控制不佳会增加胎儿畸形、巨大儿、早产等风险，因此备孕女性应在医生指导下，通过饮食、运动和药物治疗，将血糖稳定在合适范围。高血压患者同样如此，需将血压控制在安全水平，避免孕期血压波动过大，危害母婴健康。此外，对于患有自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮的女性，更要与医生充分沟通，评估病情和用药对胎儿的影响，制定个性化的备孕和孕期管理方案。​

预防传染性疾病，做好免疫防护​

备孕期间，预防传染性疾病至关重要。女性可在备孕前接种一些必要的疫苗，如乙肝疫苗、流感疫苗、风疹疫苗等。乙肝疫苗能有效预防母婴传播，降低胎儿感染乙肝病毒的风险；流感疫苗可减少孕期感染流感的几率，避免流感引发的严重并发症；风疹疫苗则能防止孕期感染风疹病毒，因为孕期感染风疹病毒可能导致胎儿先天性风疹综合征，造成胎儿畸形。同时，日常生活中要注意个人卫生，勤洗手、避免前往人员密集且通风不良的场所，降低感染传染病的可能性。​

养成良好生活习惯，增强身体免疫力​

良好的生活习惯是预防疾病的基础。备孕夫妻应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，因为睡眠不足会影响身体的免疫系统和内分泌系统，降低受孕几率。在饮食方面，要做到营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类、豆类等，避免食用过多高油、高脂、高糖的食物。此外，适度运动也必不可少，如散步、瑜伽、游泳等，运动不仅能增强体质，还能缓解压力，调节身心状态，为备孕营造良好的身体条件。​

备孕期间的疾病注意事项涉及多个方面，从疾病筛查到日常防护，每一个环节都不容忽视。夫妻双方只有做好充分准备，才能以健康的身体状态迎接新生命的到来。